wszystko o

pomarańcza carbo z olimu syf???? ludzie wy macie jakieś arystokrackie kubki smakowe czy tylko mi tak wszystko smakuje? jedyna odzywka jaka mi nie smakowała to o ile dobrze pamiętam naturalny koncentrat białka serwatkowego z olimpu. Kupiłem chyba 2kg i pół sprzedałem bo ochyda była. Nie chciało sie to rozpuszczać ani w wodzie ani w mleku, grudy [...]

Poczytaj, wszystko jest na forum... Jak mamy Ci pomóc gdy nic o Twej osobie nie wiemy?

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , poczytasz o niej tutaj - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń to aeroby/interwały . Czy to możliwe to szczerze mówiąc nie za bardzo ale wszystko zależy od zatłuszczenia ciała . Pozdrawiam

Sorry za nie doprecyzowane pytanie. Chodzi mi o to że chce jeszcze bardziej zwiekszyc białko w tym szejku. Wiem że najlepiej dosypać jeszcze więcej bialka no tak wszystko fajnie pieknie ale wtedy to mi tego bialka w proszku starczy na max 1 tydzien a ja nie zamierzam dawać co tydzien 70 zl na bialko ;). Dodaje to pól litra mleka 2 miarki bialka [...]

wszystko pewnie dlatego, ze wziales sie za temat nie majac za duzo pojecia o odzywianiu i treningu;-) niestety taka kolej rzeczy jak sie zczyna od zlej strony

[...] na plaskiej 4x12,10 wyciskanie francuskie na lezaca 3x12 ,10 ,8 i takie pompki na krzesle 3x20 sroda: barki,nogi,przedramie no to taki lajt mozna powiedziec bo i tak wszystko sie zaj**** wyrabia przy ciezarach piątek: plecy+biceps plecy: Wioslowanie sztangą 3 serie: 12, 10, 8, 8 Ściąganie drązka do karku: 10,8,8,8 Podciaganie na [...]

Jem wszystko tak jak jest napisane na pudełkach, po 1 tabletce witamin i 1 tabs minerałow, 6g mono i 14.5 KO. Dodam ze nie towarzyszy zaden ból brzucha, jelit, gorączka itp, poza tym nie jem zadnej chemi oprocz supli. Do lekarza isc to chyba bez sensu na razie bo wiem co powie zeby odlozyc suple i bedzie po sprawie ( jak w wojsku "panie [...]

Własnie chodzi o to ze kumpel kupil tylko ko mono i aminokwasy i tez ma problem z kapskiem;) wszystko kupione z sfd.sklep wiec sprawdzone. cos mi sie zdaje ze to po super amino4800 bo taki kolor maja ciemny niebieski -.-. Nie wiem co robic czy to olać czy isc sobie zrobic badanie kału( ile to kosztuje ). Jak zobaczylem to co zrobilem w WC to az mi [...]

[...] między-obojczykowym i podczas tego urazu pewnie więzadła zostały naruszone ( jeżeli to był przeskok ) więc ja bym nie ryzykował powrotu na własną rękę tylko wizyta u lekarza, diagnoza ewentualne leczenie i dopiero siłownia bo możesz sobie zaszkodzić i już nigdy nie wrócić do ćwiczeń siłowych. A brak bólu czasem jest złudzeniem ze wszystko gra.

Poczytaj w postach podwieszonych tam masz wszystko np. o HIIT

matka też w****iona :) wszystko poszło o conajmniej 50% ale za to znajomy świętuje bo ma ferme i na samej wieprzowinie podskoczyło z 4zł do 5,5zł czyli ma kolosalnie wiekszy zysk :) ktoś traci ktoś zyskuje ale to nie jest bezpośrednio wina UE

[...] podniesie to i będzie miało sie z czego estro tworzyć. Przed cyklem robiłeś hormony? Masz spoko wyniki jeżeli cykl był długi (jak długi?) i pewnie musisz poczekać dłużej aż wszystko nabierze tempa bo 2-3 miesiące w tym przypadku po odbloku to bardzo krótki okres czasu.Bym próbował naturalnie cos działać - dużo snu, wit D, bez morderczych [...]

Z artykułu Sławomira Ambroziaka pt. Melatonina - bezpieczny anabolik można się dowiedzieć, że melatonina na cyklu meta+test jak najbardziej może się przydać. (...) melatonina blokuje (wg Pierpaoliego) w prostacie 5-alfa reduktazę Wszystko fajnie, tylko Sławek jak zwykle zapomniał określić dawki melatoniny która powoduje takie cudo-efekty. [...]

Z rada kolegi na gorze wezme 100mg ew I zobacze co sie stanie. Badania mam lh test estrogen. Bede brac inhibitor aromatazy, oraz clomid na odblok. Czytalem forum I wychodzilo by ze to wszystko. Kolega mowil ze testa mozna brac do konca zycia w takim zestawieniu. O czyms zapomnialem?

trenowanie na siłowni biore jak najbardziej powaznie i zdaje sobie sprawe ze z dietka były by o wiele lepsze efekty! hm... ale moze jednak ktos by mi pomogł w ułozeniu tego planu? a diete jeszcze zastosuje ( wszystko w swoim czasie )

peepeek, skąd ja to znam: "trening tylko i wyłącznie na własnej masie ciała, albo ewentualnie, ale to naprawdę ewentualnie na małych ciężarach" a tak na serio to poczytaj o tematy podwieszone, tam jest wszystko

na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

wejdx do podwiesoznego posta o gainerach tam sie wsyztskiego dowiesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!